Túžite po krásnom hnedom opálení? Na prvý pohľad môže takéto opálenie pôsobiť zvodne, ale zdravé rozhodne nie je. Často to aj s opaľovaním preženieme a skončíme s červenou, pálivou a svrbivou pokožkou, ktorá sa neskôr ešte aj šúpe. Prečítajte si, ako poskytnúť prvú pomoc pri spálení a ako sa ideálne spáleniu úplne vyhnúť.

Slnenie a jeho riziká: Kedy sa opaľovanie mení na spálenie

Opaľovanie je ochrannou reakciou kože na UV žiarenie. Pigmentové bunky, známe aj ako melanocyty, odovzdávajú melanín kožným bunkám, čím ich chránia pred poškodením UV žiarením. Spálením však melanocyty vyčerpávame, čo zvyšuje riziko zápalov a tvorby nádorových ochorení.

Ako sa vyhnúť spáleniu: Čas na slnku podľa vášho fototypu

Zaujíma vás, ako dlho trvá spálenie od slnka? Závisí to od intenzity slnečného žiarenia, dennej doby a vášho fototypu. Niektoré z nás sa spália už za 15 minút, iné môžu na slnku stráviť bez ujmy aj trikrát dlhší čas. Platí ale, že v tele sa vitamín D vytvorí už za 10 až 20 minút pôsobením slnečných lúčov na ruky, nohy a tvár. Celodenné opaľovanie teda neospravedlníte tým, že si musíte doplniť vitamín D.

Zistite, aký ste fototyp a ako dlho môžete bezpečne ostať na slnku bez SPF ochrany. Zdroj - ALLERGIKA

 

Opaľovanie s rozumom: Krok za krokom k bezpečnému slneniu

Samozrejme, v letných mesiacoch nemusíte ostávať doma, len aby ste sa ukryli pred slnkom. 

Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých zásad.

 

  • Krémy so SPF používajte každý deň. Bežne stačí faktor 30, na dovolenke ho zvýšte na 50.

  • Natierajte sa každé 2 hodiny, po kúpaní aj sprchovaní. 

  • Nezabúdajte si natrieť nos, pery, uši, lakte či chrbty rúk a chodidiel.

  • Myslite na to, že aj v tieni na vás pôsobí UV žiarenie.  

  • Slnku sa vystavujte postupne.

  • Dbajte na dostatočnú hydratáciu. 

  • Uprednostnite kvalitnú medicínsku kozmetiku.

 

Lekárska kozmetika ALLERGIKA® je dôsledne bez väčšiny najčastejších alergénov a dráždivých látok. Neobsahuje žiadne parfémy, farbivá, konzervanty, parabény, prírodné alergény ani 328 najčastejších kontaktných alergénov podľa zoznamu Nemeckej spoločnosti pre kontaktnú dermatitídu.

MED produkty od ALLERGIKA® predstavujú novú úroveň v starostlivosti o pokožku. Už nie sú len prémiovou lekárskou kozmetikou, ale aj zdravotníckymi pomôckami triedy I. Klinické štúdie preukázali výnimočnú účinnosť týchto produktov. Výhradným distribútorom ALLERGIKA® produktov pre SR je slovenská spoločnosť Aloris Vital, s.r.o. (Zdroj - ALLERGIKA)

 

Rýchla úľava po spálení: Hydratácia a chladenie s ALLERGIKA®

Ak sa vám spálenie kože predsa len nevyhne, je dôležité posúdiť vážnosť vášho stavu. Bežné symptómy predstavujú bolesť alebo svrbenie tela po opaľovaní, sčervenanie, pocit horúčosti na dotyk, nevoľnosť či pobolievanie hlavy a štípanie očí. 

V tomto prípade sa pokúste teplo z pokožky odviesť vlažnou sprchou alebo si môžete pripraviť chladivý obklad z vlhkej handričky či uteráku. Na kožu však neprikladajte ľad, ten by ju mohol ešte viac podráždiť. 

Počas ďalších dní sa vyhnite exfoliácii a peelingovým prípravkom, ako aj kozmetike s obsahom enzýmov. Spálenú pokožku nehoľte a na odstraňovanie chĺpkov nepoužívajte ani vosk. Zamerajte sa na chladenie, hydratáciu a tlmenie svrbenia s hydrofilným lóciom ALLERGIKA®- Hydrolotio Sensitive ACUTE. Po ústupe svrbenia pokračujte s používaním  lopfilného telového mlieka ALLERGIKA® Lipolotio Sensitive  REPAIR, ktoré zabezpečí dlhodobú hydratáciu pokožky,  najlepšie po sprchovaní alebo kúpeli. 

Obe telové mlieka dostanete aj v ekonomickom dvojbalení ALLEGIKA®- Sensitive Duo. (Zdroj - ALLERGIKA)

 

Opaľovacie tipy pre deti: Od SPF krému po hydratačné lócio

Zvláštnu starostlivosť musíme venovať aj detskej pokožke, ktorá je mimoriadne citlivá na slnečné žiarenie. Pred každým odchodom z domu je nevyhnutné vášho drobca dôkladne natrieť opaľovacím krémom s čo najvyšším SPF faktorom. Natieranie je potrebné opakovať každé tri hodiny alebo po každom kúpaní. 

Po príchode domov odporúčame pokožku ošetriť kvalitným detským hydrofilným lóciom, ako je ALLERGIKA® Dermifant Detské Lócio ACUTE. Tento unikátny produkt pomáha riešiť akútne svrbenie, sčervenanie a bolesť po spálení od slniečka. Príjemne chladí a hydratuje.

Detské hydrofilné lócio ALLERGIKA® Dermifant Detské Lócio ACUTE je vhodné pre deti od prvého dňa života. Neobsahuje žiadne minerálne oleje, parfémy, farbivá, konzervanty, parabény ani prírodné alergény. Vitamín E a 10% glycerín zabezpečia intenzívnu hydratáciu detskej pokožky. Polidokanol zmierňuje svrbenie a pálenie.

 

Po zmiernení svrbenia sa odporúča používať ALLERGIKA® Dermifant detské lócio ACUTE ráno a kombinovať ho s večerným používaním  ALLERGIKA® Dermifant detské lócio REPAIR najlepšie po sprchovaní alebo kúpeli. (Zdroj - ALLERGIKA)

 

Po niekoľkých dňoch sa na spálenej pokožke objaví šúpanie vrchnej vrstvy kože ako znak samoliečby. Pokračujte s používaním  ALLERGIKA® Dermifant detské lócio REPAIR najlepšie po sprchovaní alebo kúpeli. Ak prejavy spálenia pokožky neustupujú alebo sa zhoršujú, navštívte čo najskôr svojho lekára.

Kedy pri spálení vyhľadať lekársku pomoc

V prípade, že je spálenie pokožky vážnejšie, mali by ste bezodkladne navštíviť lekára. Vyhľadajte ho, ak sa u vás objaví:

 

  • výskyt veľkých pľuzgierov,

  • pľuzgiere na tvári, rukách alebo genitáliách,

  • silný opuch spálenej oblasti

  • známky infekcie ako pľuzgiere naplnené hnisom či pruhy,

  • bolesť očí alebo zmeny videnia,

  • zhoršujúca sa bolesť, zmätenosť, horúčka alebo zimnica,

  • zhoršenie stavu napriek domácej starostlivosti. 


S prianím krásneho leta Vaša ALLERGIKA® 🌞.