V noci zo soboty na nedeľu (30.marca 2025) si hodiny o 2. hodine stredoeurópskeho času posunieme o hodinu dopredu na 3:00 stredoeurópskeho času. Budeme spať o hodinu kratšie, pretože sa začína letný čas.
Kedy sa začína letný čas
Letný čas 2025 sa teda začína v nedeľu 30. marca 2025 a riadiť sa podľa neho budeme do nedele 26. októbra 2025, keď prejdeme na zimný čas, to si o 3:00 ráno hodiny posunieme späť na 2:00 hod.
Tento krok nám umožní počas letných mesiacov dlhšie využívať denné svetlo vo večerných hodinách. Slovensko, ako súčasť Európskej únie, dodržiava zmeny letného a zimného času, tradíciu, ktorá nás sprevádza od roku 1979. Pôvod tohto zvyku siaha ešte ďalej, do roku 1916, keď bolo Slovensko časťou Rakúska-Uhorska. Cieľom zmeny času bolo, a naďalej je, efektívnejšie využitie denného svetla.
Výhody a nevýhody zmeny času
Výhody zmeny času sú viaceré. Jednou z nich je lepšie využitie denného svetla, čo vedie k efektívnejšiemu rozloženiu dňa, keďže viac svetla v produktívnych hodinách môže mať pozitívny vplyv na našu činnosť a celkovú spokojnosť. Ďalším pozitívom je potenciálne znižovanie počtu dopravných nehôd, keďže posun súmraku na neskoršiu hodinu znamená menej šoférovania v tme.
Naopak, nevýhody tejto praxe zahŕňajú narušenie ľudského biorytmu, čo môže mať za následok zdravotné problémy alebo dočasné zníženie produktivity. Problematika komunikácie a cestovania medzi krajinami, ktoré zmenu času neaplikujú, predstavuje ďalšiu výzvu pre globálne prepojený svet.
