|
Pred rokmi som nakrútila dokument o menštruácii. Odvtedy dostávam otázky, kedy spravím film o menopauze. Vravím, že ešte tam nie som, aj keď už sa to blíži. Vidím to na tom, že už si nesmiem zabudnúť okuliare, ak idem von z domu, inak som stratená. Aj telo nadobudlo záhyby, aké tam predtým neboli.
No už vtedy, počas rešerše na dokument o menzese, som sa dostala do kontaktu s pozoruhodnými menopauzálnymi ženami. Bolo to v Katalánsku, na severe Španielska, kde je veľmi silný feministický prúd. Mnohé z nich boli už vtedy - 20 rokov dozadu, na mňa, príchodziu zo Slovenska, nevídane emancipované. Prekypujúce vnútornou slobodou a silou.
Nehanbite sa za svoj vek, užívajte si ho
Miesto fialových natupírovaných vlasov a trvalých v kombinácii s bielymi golierikmi a svetrami z Makyty Púchov som stretávala ženy s bohatými šedivými vlasmi, ktoré si svoje strieborné hrivy niesli ako pávy v zámockej záhrade kráľovskej rodiny. Nehanbili sa za svoj vek.
Naopak. Boli hrdé na svoje skúsenosti, múdrosť, na to, kým sa stali. Bola som uchvátená, o to viac, ako otvorene hovorili o sexualite a o tom, že v menopauze a postmenopauze majú pôžitok zo sexu, aký predtým nezažívali.
Za prvé - už dokonale poznajú svoje telo. Všetky jeho zákutia, výbežky, bradavky, priehlbiny i hlbiny. Vedia, čo im spôsobuje pôžitok, a neboja si to vypýtať. Vyrástli z iracionálnej hanby za svoju nahotu a telesné nedokonalosti. Konečne ich nezväzuje strach z neplánovaného tehotenstva.
Môžu si prežívanie a experimentovanie užívať naplno, bez strachu z možných dôsledkov. Chápu, že život aj zdravie má svoju expiráciu a tak nebojácne bádajú, čo je ich šálka rozkoše.
Musím sa priznať, že ja, v mojej vtedy mladíckej naivite a povrchnosti, som mala vágnu predstavu, že ženy po 50 tke už snáď ani nesexujú. Doteraz si pamätám ich blahosklonné pohľady. Im bolo ľúto mňa, keď videli, o koľkých veciach nemám ešte ani páru. A ja teraz viem, že veru, nemala som.
Pravdaže, ak sa boríme s existenčnými problémami, prípadne inými emočnými či zdravotnými ťažobami, náš sexuálny aj senzuálny apetít hibernuje. No, ak sú životné podmienky priaznivé, bola by veľká škoda, aby sme túto skryvšiu dimenziu bytia neodomkli a nevyužili to, čo sa nám ponúka.
Nové radosti z intimity
V menopauze už nemusíme riešiť PMS, ovulačný kalendár, nehody s pretečením, zaseknutými tampónmi a ostatné krvavé patálie. Aj sme - verím- pochopili, že to nie je o výkone a počtoch. I prípadná nástojčivá potreba otehotnieť a tomu podriadený sex, lebo - dnes je tá ovulačne správna noc - je za nami.
Môže to byť konečne iba o radosti z intimity. O odhaľovaní seba a človeka, s ktorým to senzuálne čaro zdieľame.
Štatistiky sú občas mršky, bo v nás môžu vyvolávať pocit, že všetci to majú inak a lepšie ako my, no myslím, že v tomto prípade je povzbudivé vedieť, že 70 percent žien vo veku 50+ uvádza, že si sex po menopauze užívajú rovnako alebo lepšie ako pred ňou.
Keď sa nad tým zamyslíme, dáva to zmysel. Keď z nášho tela postupne olúpeme nánosy patriarchálnej kultury, ktoré sa na nás od narodenia vrstvia, tak ako lupene cibule, tak pod všetkými tými zažratými somarinami, ktoré nás oberajú o sebavedomie a chuť byť samými sebou, ostatnú holé fakty. A tie sú priaznivé.
Napríklad, že spolu so životnými skúsenosťami, múdrosťou a nadhľadom prichádza triezvejší úsudok na výber partnera/ partnerky. Že vieme presnejšie odhadnúť, aké správanie je v poriadku a čo je už za čiarou. Že si dokážeme lepšie zastať samých seba. Našich práv. Našich potrieb. Našich túžob.
Orgazmy v menopauze
Okrem toho, ten parádny orgán menom klitoris, ktorého jedinou misiou je prinášať nám pôžitok, sa s vekom môže zväčšiť až o 25 percent. Len preto, aby nám cez neuróny posielal ešte výbušnejšie prežívanie pôžitku.
Schopnosť ženy dosahovať orgazmy so stúpajúcim vekom neklesá. Náš orgazmus totiž nezávisí od hormonálnych výkyvov. A jeho intenzita môže narastať, keď si doprajeme viac času a experimentovania.
Áno, telo sa vizuálne mení, šuverí, ovísa… Hladina estrogénu klesá, čo môže spôsobiť suchosť vagíny alebo menšiu citlivosť. No dnes je už na trhu široká škála lubrikantov, nežných vaginálnych krémov s estrogénom, laserových ošetrení či prírodných produktov, ktoré v tomto poslúžia na preklenutie potencionálnych počiatočných prekážok.
Je to taký začarovaný kruh, do ktorého keď sa raz dostanete a svoju sexualitu rozpumpujete, tak sa všetko prinavráti do rovnováhy. Lebo práve sexuálna aktivita pomáha udržiavať vaginálne tkanivo pružné a zdravé.
Štúdie ukazujú, že ženy, ktoré zostávajú sexuálne aktívne, sa tešia z kvalitnejšieho spánku, nižšej hladiny stresu a vyššej spokojnosti so životom. Aj kĺby im menej vŕzgajú. Pravidelný (dobrý!) sex môže dokonca znížiť návaly tepla. Čiže čím viac senzuality v živote, tým príjemnejšie to bude aj v iných oblastiach.
Radšej návaly tepla, ako návaly zlosti
Problém môže byť, že nie je s kým. To je najtvrdší oriešok. Múdre ženy vedia, že je lepšie byť sama ako v zlej spoločnosti. Ja radšej budem mať návaly tepla ako návaly zlosti, že som s mužom, s ktorým byť nechcem.
Preto oficiálne 50 percent žien po 50-ke (a neoficiálne … nechám na Váš odhad) praktizuje a zdokonaľuje sa v sebauspokojení. Tu platí stará slovenská múdrosť: ‘’Nikto ťa nevie urobiť lepšie, ako sa vieš urobiť ty sama.’’
Erotické pomôcky zažívajú svoju zlatú éru. Zaslúžene. Už len chýba dotiahnuť to do dokonalosti a zabezpečiť, aby ich preplácali zdravotné poisťovne :)
Pointa je, že ak máme to šťastie, že svoj život držíme vo svojich rukách, môžeme sa vnútorne rozhodnúť, že menopauza a všetko po nej, pre nás bude obdobím, kedy konečne nájdeme priestor pre svoje, dlho bokom odkladané ja.
Tí, čo potrebovali našu opateru sú už samostatné bytosti. Ak našich mužov radíme medzi tých, čo ju potrebujú stále a nehovoríme tu o ZŤP… nuž pozri dva odseky vyššie..
Je čas vykašlať sa na to, čo sa patrí a čo povedia iní. Tam radíme aj našich najbližších. Je to čas sebapoznania, zmierenia so svojimi nedostatkami, odpustenia si a nájdenia pôžitku z čírej skutočnosti, že sme. Že nám bolo dopriate dozrieť. Prajem skvelé, ničím a nikým nerušené sebaskúmanie, milé Ženy v meste.
