Intímne zdravie je téma, ktorá sa dostáva čoraz viac do popredia. Máme lepší prístup k informáciám než kedykoľvek predtým, čo nám pomáha porozumieť aj nášmu telu. Avšak táto informačná dostupnosť prispieva k šíreniu mýtov a poloprávd, ktoré často vedú k nesprávnym záverom a zbytočným obavám o naše zdravie.
Prečítajte si náš najnovší článok, v ktorom sa pozrieme na tri najčastejšie mýty o ženskom intímnom zdraví, a spoločne odhalíme pravdu o správnej starostlivosti o intímne partie.
MÝTUS Č. 1: Každá vaginálna infekcia je spôsobená mykózou
Jedným z najrozšírenejších mýtov je, že každá pošvová infekcia je spôsobená mykózou. Nie je to ale tak úplne pravda.
FAKT: V skutočnosti približne polovicu týchto zápalov spôsobuje baktéria Gardnerella vaginalis, čo vedie k stavu známemu ako bakteriálna vaginóza. Tento stav sa často prejavuje výtokom s charakteristickým rybacím zápachom. Antimykotiká, ktoré sa používajú na liečbu kvasinkových infekcií, však na túto baktériu nepôsobia, a preto infekcia môže pretrvávať.
Liečba bakteriálnej vaginózy si vyžaduje špeciálne antibiotiká alebo aplikáciu laktobacilov vo forme kapsúl alebo čapíkov, ktoré pomáhajú obnoviť rovnováhu v pošve. Niekedy môže vzniknúť aj zmiešaná infekcia, ktorú spôsobujú súčasne kvasinky aj baktérie. V takých prípadoch je potrebná kombinovaná liečba, zahŕňajúca antimykotiká a antibiotiká.
Rovnováhu v intímnych partiách vám pomôžu udržať produkty GYNIMUN®. Oficiálny distribútor pre SR je slovenská spoločnosť Aloris Vital, s.r.o.
MÝTUS Č.2: Čím častejšia intímna hygiena, tým lepšie
Prehnaná intímna hygiena je ďalším z bežných intímnych mýtov. Tento mýtus vychádza z predstavy, že časté a dôkladné čistenie intímnej oblasti zlepší jej zdravie. Mnohí ľudia si tiež myslia, že intímna oblasť by mala vždy voňať, a preto sú parfémované sprchové gély považované za vhodné aj na intímnu hygienu.
FAKT: Pravda je taká, že pri intímnej hygiene často platí zásada „menej je viac“. Umývanie raz denne je úplne postačujúce. Dôležitý je tiež správny výber produktov na intímnu hygienu. Agresívne sprchové gély môžu narušiť rovnováhu vaginálnej mikroflóry tým, že ničia aj prospešné baktérie, čo môže viesť k infekciám alebo zhoršeniu ich príznakov.
Najlepšie je dodržiavať bežnú hygienu celého tela a osobitne používať jemné, šetrné produkty na intímnu hygienu, ktoré neobsahujú parfumy ani farbivá. Foto - freepik
MÝTUS Č. 3: Úplné vyholenie ochlpenia v intímnych oblastiach je hygienickejšie
V súčasnosti je často považované za spoločenskú normu, aby ženy boli úplne vyholené v intímnych oblastiach, najmä pri návštevách kúpalísk alebo pláží. Mnohé ženy sa tiež domnievajú, že odstránením ochlpenia budú ich intímne partie čistejšie, pretože sa na chĺpkoch nebudú zadržiavať nečistoty a znížia tak aj prípadný zápach.
FAKT: Telesné ochlpenie zohráva v našom tele dôležitú úlohu, najmä v oblasti okolia vagíny, kde prispieva k udržaniu prirodzenej mikrobiálnej flóry, ktorá je kľúčová pre zdravú imunitu a sexuálne zdravie. Necitlivé odstraňovanie ochlpenia môže spôsobiť drobné poranenia, rezy, zarastanie chĺpkov a iné ťažkosti, ktoré môžu narušiť túto citlivú rovnováhu. Tieto ranky môžu zvýšiť riziko vzniku vaginálnych infekcií a prenosu sexuálne prenosných ochorení.
Odborníci odporúčajú namiesto úplného odstraňovania ochlpenia, skôr jeho úpravu. Chĺpky je vhodné ponechať najmä v oblasti ohanbia, konkrétne v okolí pyskov a vchodu do pošvy, kde plnia svoju ochrannú funkciu. Foto - freepik
Podpora intímneho zdravia bez zbytočných mýtov
Intímne zdravie najlepšie podporíte kvalitnými probiotikami pre ženy, ktorých účinnosť bola potvrdená viacerými klinickými štúdiami. Správne zvolené vaginálne probiotiká sú neoceniteľným pomocníkom v boji proti vaginálnym ťažkostiam, pri udržiavaní zdravej rovnováhy intímneho prostredia a celkovom zdraví ženy.
Ak sa vám opakovane vracajú vaginálne infekcie alebo hľadáte dobrú prevenciu pri bakteriálnej vaginóze, vyskúšajte selektívne vaginálne probiotikum GYNIMUN® Intim Care s patentovanými laktobacilmi na podporu liečby bakteriálnej mykózy aj vaginózy a predchádzanie týmto intímnym problémom obnovením prirodzeného pH v intímnej oblasti a osídlením pošvy zdravými laktobacilmi.
V prípade akútnych intímnych ťažkostí, ako sú vaginálne infekcie a vaginálny diskomfort, odporúčame unikátnu zdravotnícku pomôcku GYNIMUN® Rapid, ktorá okrem účinného potlačenia infekcie má aj hojivé účinky na sliznicu vagíny.
Na podporu harmonizácie vaginálneho prostredia a črevného ekosystému pre každú zdravú ženu, ale aj počas a po užívaní antibiotík, je vhodný doplnok GYNIMUN® Dual Protect. Kapsuly tohto duálneho probiotika sú určené na dlhodobé perorálne užívanie.
Ak máte otázky týkajúce sa intímneho zdravia alebo potrebujete objasniť mýty v tejto oblasti, neváhajte využiť bezplatnú online gynekologickú poradňu alebo sa obráťte na svojho gynekológa.
