Avokádo s vajíčkom. Vyskúšajte na večeru či raňajky zdravú kombináciu avokáda a vajíčok podľa nášho receptu.

Avokádo s vajíčkom

Avokádo s vajíčkom je recept na teplú večeru alebo raňajky, ktoré si chcete vychutnať. Najlepšie, keď sa to dá, spolu s rodinou. Ideálny recept, v ktorom hlavnú úlohu hrá avokádo, bohaté na zdravé tuky, ktoré náš organizmus potrebuje.

K tomu vajíčko, ktoré dlhé roky bolo považované za nezdravé, plné cholesterolu, ale zažíva veľký comeback, lebo je opäť pre naše zdravie vhodné. Tak čo, skúsime to spolu? 🥑🥚

Vybrali sme pre vás aj recept na skvelý šalát z quinoi - kliknite

 

Top recept

Vynikajúca patizónová omeleta, jednoduchý fit RECEPT

 

Avokádo s vajíčkom - ingrediencie

  • avokádo
  • 2 vajcia
  • soľ, čierne korenie, rozmarín, pažítka alebo iné bylinky, ktoré máte radi

 

Tip pre vás

🛒 [Krásny kašmírový šál bordový, ktorý sa hodí ku všetkému - kliknite tu:]

 

Avokádo s vajíčkom. Foto - Malgorzata Wojcieszynska

 

Avokádo s vajíčkom - postup receptu

  1. Avokádo prekrojíme na polovičku a vykôstkujeme. Okoreníme podľa chuti čiernym korením a soľou. Do dierky po kôstke dáme vajíčko. Podľa veľkosti avokáda uvidíte, či sa zmesti celé, hlavné, aby ste do avokáda dali žĺtok a trošku bielka.
  2. Do predhriatej na 200 stupňov trúby dáme zapiecť uložené na jenskej mise avokádo s vajíčkom. Zapekáme asi 15 minút.
  3. Na záver ozdobíme pažítkou, rozmarínom alebo inými bylinkami podľa chuti.
  4. Toto jedlo môžete konzumovať bez výčitek. A keď si ho ešte dáte v tej najlepšej spoločnosti – s vašou rodinou, niet sa čo čudovať, že zeleno-žltý zázrak bude nielen chutiť, ale urobí dobrú náladu celej rodine.

Dobrú chuť. 🥑🥚

Vyskúšajte aj recept na skvelý baklažánový šalát s paprikou, RECEPT na izraelský spôsob

 

Top recept

Fantastická pečená tekvica s cesnakom. RECEPT, ktorý musíte vyskúšať