Vynikajúci lahodný šalát z čínskej kapusty s kukuricou, uhorkou, jablkom, strúhaným syrom a jogurtom. Rýchla príprava, skvelá chuť. Fantastický fit recept so značkou Ženy v meste.

Vynikajúci lahodný šalát z čínskej kapusty

Chuť na rýchly a svieži šalát? Nech sa páči. Kuchyňa portálu Ženy v meste vám ponúka jednoduchý fit recept na vynikajúci lahodný šalát z čínskej kapusty. Neváhajte, pripravte si náš chutný šalát, pochutí si celá rodina.

Kuchyňa portálu Ženy v meste má v ponuke mnoho jednoduchých a chutných receptov na úžasné šaláty, stačí si iba vybrať. Prípadne skúste tradičný grécky šalát.

Inšpirujte sa: tu sú najlepšie šaláty, zeleninové, cestovinové, zemiakové, bez mäsa, fit - kliknite

 

Vybrali sme pre vás jednoduchý recept originál na tradičné grécke tzatziki

Vynikajúci lahodný šalát z čínskej kapusty, ktorý si zaručene obľúbite

  • Čas prípravy: 10 minút
  • Počet porcií: 4

 

 

Fit recept

Najjednoduchší cviklový šalát, chutný a jednoduchý

 

Najlepší lahodný šalát z čínskej kapusty - ingrediencie 

  • 1/2 čínskej kapusty strednej veľkosti
  • 1 ks uhorka hadovka
  • 3 ks väčšie jablko (podľa chuti, dodá však na sviežosti)
  • 1 ks menšia plechovka sterilizovanej kukurice (1/2 väčšej)
  • 200 g hustý biely jogurt alebo kyslá smotana (aj viac, podľa potreby)
  • 100 g strúhaného tvrdého syra (nízkotučného alebo iného obľúbeného)
  • na dochutenie: soľ, mleté čierne korenie, citrónová šťava

 

Tip pre vás

🛒 [Wellness Trio Set upokojuje zmysly a podporuje hlboký spánok. Krásny DARČEK  - kliknite tu:]

 

Vynikajúci lahodný šalát z čínskej kapusty. Foto - Nela

 

Najlepší lahodný šalát z čínskej kapusty - postup receptu

  1. Čínsku kapustu nakrájame na tenké rezančeky, jablká a uhorky nastrúhame na hrubšom strúhadle. Môžeme ich nakrájať aj na drobné kocky. Obľúbený syr si nastrúhame nahrubo. 
  2. Do väčšej misky pridáme pripravenú zeleninu, doplníme ešte kukuricu. Ihneď pridáme citrónovú šťavu kvôli jablkám, aby nám nezhnedli. Primiešame biely jogurt a korenie podľa chuti.
  3. Šalát z čínskej kapusty dobre premiešame. Je vhodné ho uložiť do chladu aspoň na 30 minút, aby prešli všetky chute. Jablká mu dodajú na úžasnej sviežosti. Šalát je chutný a ľahký.

Tip na záver: Tento lahodný šalát z čínskej kapusty si môžete pripraviť podľa svojej chuti. Náš šalát výborne ladí aj s nakrájanou jarnou cibuľkou, ale aj cherry paradajkami. Ak chcete šalát sýtejší, pridajte na rezančeky nakrájanú chudú šunku. Šalát s majonézou? Pokojne ju zameňte za biely jogurt či kyslú smotanu.

Dobrú šalátovú chuť.

Vyskúšajte aj recept s mäsom fantastický cestovinový šalát s kuracím mäsom