Úzke oblečenie
Platí to pre spodnú bielizeň i úzku sukňu či nohavice. Hromadí sa v nich vlhkosť a vzduch nemá prístup. Vytvárate tak dokonalé prostredie pre baktérie.
Spodná bielizeň z nepriedušných materiálov
Hodvábna spodná bielizeň je príťažlivá, ale počas leta radia odborníci nosiť bielizeň zo vzdušných prírodných materiálov. Výhoda bavlny je, že absorbuje pot a tak zabraňuje infekcii.
Ilustračné foto - pixabay.com
Vložky namiesto tampónov
V lete počas menštruácie nepoužívajte vložky, ak nemusíte, a vezmite si radšej tampóny. Vo vlhkom prostredí tak predídete tvorbe baktérii, ale aj nepríjemnému zápachu.
Často sa sprchujú
Vaša vagína je uzatvorený kruh, ktorý sa čistí sám. Ak sa v lete niekoľkokrát denne sprchujete a používate šampón alebo sprchovací gél, narušujete jej prirodzené prostredie. Ak sa neviete zaobísť bez kozmetiky, používajte aspoň produkty s pH-neutrál a neparfumované.
Hneď po oholení idú do vody
Je jedno, akým spôsobom sa zbavujete chĺpkov. Lekári odporúčajú nechodiť do vody alebo do mora 24 hodín po oholení. Tak môžete predísť tomu, aby chlór alebo slaná voda spôsobili podráždenie citlivej pokožky a zápal v póroch.
.
Prečítajte si aj Na mykózy a pot zaberá striebro
